інтенсивним схудненням у проблемних ділянках тіла:
- зміцненням пресу та м’язів тазового дна;
- заокруглення сідниць та зменшенням целюліту;
зручний одяг, який не обмежує рухів;
- кросівки, які гарно фіксують стопу;
- спортивний килимок;
- пляшка води;
- за бажанням обвантажувачі для підвищення рівня кожного тренування;
• 15 унікальних тренувань з Оленою Мандзюк, націлених на схуднення та покращення фізичної форми;
• 4 тижні доступу до особистого кабінету з індивідуальним меню та доступом до тренувального клубу;
• датальне меню на кожен день з 3 прийомами їжі, розрахована під твою ціль та особливості;
• таблицю заміни продуктів/поради коли та як краще тренуватись/поради для молодих матусь/як краще тренуватись під час КД/і чому не варто рахувати калорії?
• доступ до закритого клубу обговорень та підтримки в телеграм;
• контроль, відстеження результату та звітність в особистому кабінеті;
• подарунки учасницям: грошові винагороди, б‘юті бокси та знижки на участь у програмах;
не маєш змоги ходити в зал, але ти готова приділити собі час вдома;
- ніяк не можеш позбутись зайвих кілограм або вони постійно повертаються назад;
- бажаєш зменшити свою вагу у програмі від 2 до 8 кілограм (середній результат учасниць);
- хочеш зменшити целюлітні відкладення;
- мрієш про доглянуте, здорове та підтягнуте жіночне тіло;
- не маєш медичних протипоказань для тренувань;