Детальніше про курc
Ми попрацюємо над:
жироспаленням;
- схудненням;
- покращенням тонусу м’язів;
- налаштуванням збалансованого раціону.
Для тренування вдома вам знадобляться:
бажання зробити перший крок;
- спортивний килимок або рушник;
- зручний одяг та кросівки;
Програма включає:
НОВА ПРОГРАМА з супер цікавими та дієвими тренуванням для виконання вдома;
- 4 тижні доступу до особистого кабінету;
- індивідуальне підібране меню на кожен день під твою ціль та особливості;
- рецепти з детальним описом;
- збірку у форматі PDF для налаштування здорового процесу схуднення та підтримки форми;
- доступ до закритого тренувального клубу в телеграм;
- доступ до закритого чату учасниць з Оленою Мандзюк, де саме вона консультує та підтримує кожну з учасниць;
- відстеження результату та звітність в особистому кабінеті;
Моя програма саме для тебе, якщо ти:
не маєш змоги ходити в зал, але ти готова приділити собі час вдома;
- ніяк не можеш позбутись зайвих кілограм або вони постійно повертаються назад;
- бажаєш зменшити свою вагу у програмі від 2 до 8 кілограм (середній результат учасниць);
- хочеш зменшити целюлітні відкладення;
- мрієш про доглянуте, здорове та підтягнуте жіночне тіло;
- не маєш медичних протипоказань для тренувань;
